于是我在11月做过以下几种尝试：每天都做俯卧撑加强臂力，每天晚上都看5个小时左右的专业书籍，不在网络上无目的的闲逛。似乎我这样做了大概有整整一个月吧。也许不到一个月，但是绝对超过21天了。

然后12月来了，有一天胳膊拉伤了，就没有做俯卧撑，然后第二天觉得还没好，就还是没有做，第三天，习惯性的没有做……直到第四天不得不靠大脑下命令去做，发现退步了很多，三天不做把我之前一个月的逐步积累增加量全部抵消了，我甚至还不如一个多月前刚刚开始做的时候能做的多了，悲哀啊。

有两天我晚上在实验室处理一些没有完成的事务，忙完了以后没有着急回家，然后就不知不觉的和h2还有Apollo打了几把War III，于是这几天我又开始看War III的录像，随之而来的是，看电影，看动画，上网闲逛……十二月的头个7天就这样过去了。我不费力气的就打破了我前“21”天每天都遵守的规则，换句话说，21天或者更长的时间并没有让我养成这些习惯。如果“形成习惯需要21天“是正确的（我不大愿意去置疑专家，我宁愿相信他们正确），那么可不可以换句话说，有些在理智上讲非常愿意成为习惯的行为根本不可能形成习惯。

过去的一个月我也不是一无所获，我至少还是养成了一些习惯。每天习惯性的喝1-2杯咖啡，一般在下午或者夜里。每天习惯性的在3点以后睡觉，然后在早上习惯性的迟到半个小时。

不知道到底事实是什么，我是这样想的，凡是需要坚持才能做到的事情，都不可能成为习惯。必须不时的提醒自己，鞭策自己，才可能坚持下去。一旦有所放松，并不象想象中的那样可以习惯性的前进。或者仅仅是对我这个懒蛋来说是这样的？

成功，有的时候不是好的规划，远大的理想，完美的时间管理等等能够达成的，在大多数时候，我们需要的是坚持，而且仅仅是坚持。

做一个决定其实很容易，坚持却很难。

另外一个特别的发现：长时间不玩游戏，也就不那么想玩了，但是不能看见别人玩，看见别人玩就痒痒，而一旦玩了一次就还想玩。这也就解释了为什么我本科时候在考试前一个月的时候特别想玩游戏，因为那个时候是处于想玩的状态。然后考完试了就不想玩了，因为一段时间没有玩，也就不那么想玩了。假期也不想玩，因为在家里看不到别人玩。开学了还是不太想玩，然后大家渐渐的会看见别人玩，然后想玩，然后和别人一起玩了，然后就玩开了。直到期末……

表弟还问过我，为啥他不在家和他刚回来的时候我不玩游戏，他在家的时候却会开始玩，大概就是这个原因吧。

从习惯的角度来解释，玩游戏并不是什么安逸的事情，玩游戏有时候也很累，所以不玩应该更安逸，或者各有各的安逸之处。所以玩不玩游戏这个东西倒是很符合21天习惯这个原则的哈

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