七月了，于是时间仍旧还是过去，Check了一下自己的计划，有太多太多的事情没有完成，即使在焦虑中度过了半年，认为应当完成的事情还是没有完成。在本子上，我给自己画了一个大大的问号。

曾经有那么一段时间，我纠缠于过去，丢掉了及其珍贵的一段时光。最近的日子里，发现我正不断的迷惑于自己的未来。25岁，一个应该走在路上的年龄，却还只能用走一步看一步来描述自己的将来。一遍又一遍的校准自己的设定，一切都是那么的唾手可得，一切又是那么的遥不可及。我开始质疑自己。交给学院的申请已经过去两个星期了，似乎没有什么有反馈的迹象，不知道是被否决了，还是信息传递过程中出现了问题，抑或是还没有处理完毕？ 这让我本来就很焦虑的心情，又添上了一层不确定，我嘴上说，其实无所谓啦，但是我比较惧怕这种不确定性。我不知道自己该投入的做哪些事情而舍掉哪些事情。

总是在寻找着一些目标比对着自己，试图在比较中确定自己的边界，却在比较中失去了自我。我开始习惯于用别人的眼睛看待自己，我改变了自己的想法、行为、话语去fix别人，渴望能够得到回应，却更加的感觉不到周围的存在，沉寂而空洞。或者，这根本就是一个错误，也许人在优先考虑自己的情况下才能更好的靠近别人？我不知道。

在不断的设计着自我的过程中，我迷失了自我，理想的生活，大概应当不是通过设计来得到的 。

我重复着一句话：“最近比较烦躁……”

我为什么要烦躁呢，我过着我羡慕的人们羡慕的生活；我为什么要担心未来呢，我的未来就紧紧的掌握在自己的手里。只是太过贪婪了，想要的太多，拖垮了自己。从容的走下去吧，从今天开始。

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有关抑郁症的前期症状

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自 己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观 念。

5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现

坏消息是我有了其中的四条，而且已经持续到两周了 ；好消息是我最近食欲开始好起来了，大前天吃了十个鸡翅，前天吃了一盘子红烧肉，昨天吃人家的满月酒嘴就没闲着，今天又狂吃一顿。估计心情也会好起来的，是吧？！