真个是清明时节雨纷纷，沈阳断断续续的下了10多天雨了。想起来小时候祭扫烈士陵园的后写的作文，大概有这么一句，雨后的烈士陵园，肃穆庄严……云云。小时候的作文本大概都卖了废纸了吧，真实可惜，现在想来虽然都是套话八股，也算是极好的回忆了。

今年的清明有假了，连上周六周日有三天，在古时候， 祭扫先人是在寒食，清明之前一天。然后天清地明，春天来到，吐故纳新，大抵是踏青游玩的好天气。所以清明节放假还真的挺合乎传统，既可以有时间扫墓祭拜，也有时间进行一下春游活动，只可以对于东北来说，清明春游还嫌稍早，晚上一周到两周才刚刚好。不管怎么说，这波雨水过去，就是开花的季节了。

再说点和清明无关的。看到“煎蛋”上有文”瓦尔特.列文的物理课 ” ，于是到MIT.OCW上找到了他的物理课程，点开视频讲座想仔细看看，还真的就被吸引住了。想想自己大学时候的物理课，老师照着PPT用一致的语调念上两个小时，台下睡觉的睡觉看报纸的看报纸；实验课上，零星的几个人照着实验手册把实验做完，其他人照猫画虎把数据抄抄改改也就应付了事了。也难怪期末有不少人挂科了。都说学生的素质不高，其实像物理这种本来充满着认识世界的惊喜的课程让大家这么厌恶多少也有教学方式的责任吧。小学时候参加了自然科学小组，天天动手做实验，学到了很多课本上没有的东西，所以自然课学的很棒，还参加过一些竞赛。到了初中，班主任是物理老师，多少会有很多实验课，加上老师对我甚好，也学的不错。高一也还好，是个经验丰富的老老师讲课，也算是风趣。直到高二换了个念课文的年轻物理老师，算是开始对物理课的厌烦。至于大学的物理课，连班里最认真的学生也不过是走走过场期末能拿个好分数罢了，也不见的真的掌握了多少。至少在看Walter Lewin教授的授课视频的时候，我主动的进行了思考，有点过目不忘的感觉。突然有冲动把大学物理重新学一遍。”It’s Never too Late to Study”——www.freeScienceLectures.com

任何赞誉都是名副其实的。列文的讲演不是即兴的、拼凑起来的东西，而是由 3 台录影机拍摄，40 小时备课和 3 次完整地演练组成的。

所使用的起重设备、单摆和一些尺寸巨大的可视部件通常是在大学的车间里自行制作的，然而这些演讲的造价并不便宜，这一系列的基金是由外界资助，花费高达 30 万美元。

今天晚上出去跑步了，着实应该修炼一下孱弱不堪的体质了。第一次跑步，循序渐进，计划跑3000米，实际慢跑1500米，用时8分钟，心跳达到150次/S，之后步行1000米，心跳恢复到100次/S。记录一下鼓励自己继续，也方便做比对。脚伤依旧作祟，大概是当时恢复的时候没有活动开的缘故，右脚外侧韧带牵引第四第五脚趾的部分总觉得没有力量，也导致跑了一会儿就右腿胫前肌酸胀，看来找回健康的自己的路还很漫长啊。